Die Gymnastikabteilung wird von einem der ältesten Mitglieder der DJK Rheda geleitet. Willi Nordgerling gründete die Abteilung 1985. Teilnehmer waren die Fußballsenioren, die weitestgehend noch dabei sind.

• Mutter-Kind-Turnen
• Gymnastik für türkische Frauen
  
• Gesundheitsgymnastik für Damen
  
• Gymnastik für Aussiedlerinnen (Mutter und Kind)
• Gymnastik und Fitness mit Musik für Damen ab 35
  
• Gymnastik für Herren ab 40