Gesundheitsgymnastik für Damen

Donnerstag

20:00 - 21:00, Johannisschule (Rheda)

Übungsleiterin

Oksana Frank (Kontakt mit Natalia Kowal · Tel.: 0172-578 61 54)

Alterstruktur

ca. 30 bis 65 Jahre

Programm der Stunde

Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule

Aerobic

Entspannung

allgemeine Fitness